אודות
?מי אני
איתי רויטנברג, יליד 1985. שחקן, מורה לפילאטיס קלאסי ובעלים של סטודיו מונולאטיס. בנעוריי פסעתי דרך עולם המחול (קלאסי, מודרני, גראהם, פולקלור), משם זינקתי אל לימודי משחק מקצועיים ואני בוגר סל"ה – מיסודו של יורם לוינשטיין, מחזור 2011. על הדרך התגלגלתי אל הפילאטיס במקרה ואולי מתוך ייעוד תוך כדי לימודי המשחק. אני חי ונושם פילאטיס כמתרגל משנת 2009. את ההסמכה הראשונית שלי בשיטה הקלאסית, קיבלתי מ-Power Pilates NYC בשנת 2010; והפכתי למורה פעיל עוד לפני שסיימתי את הכשרתי בשנת 2012.
בדיעבד, המסע האמיתי שלי התחיל כשכבר הייתי מורה ותיק שלימד ברחבי גוש דן ואפילו בשיא של כושר בגוף - ולפתע נפצעתי. שם, צללתי מחדש אל נבכי הארכיון והרפרטואר הקלאסי של ג'וזף, אל תהליך ההתבוננות שבו פירקתי והרכבתי מחדש את כל מה שחשבתי שידעתי דאז. כשהשתקמתי כי ייגעתי ומצאתי – אז שוב האמנתי.
בשנת 2016 פתחתי את סטודיו מונולאטיס, הַבַּיִת לְפִילָאטִיס קְלָאסִי, מתוך רצון להחזיר עטרה ליושנה, ללמד את השיטה הקלאסית, כפי שג'וזף לימד בסטודיו שלו, ולהציע אלטרנטיבה נגישה מבלי להיכנע לתעשיית השיעורים ההמוניים.
מה אני עושה?
כבר למעלה מעשור שאני מורה לא.נשים את הדרך להשבת השליטה בגופם. במהלך השנים התמזל מזלי להתמקד בעיקר בעבודה בהתמודדות עם כאב, שיקום מפציעות, הגדלת טווחי תנועה ופתולוגיות כרוניות שונות ולבצע את ההתאמות הנדרשות לכל מקרה וגוף.
החל ממקרים משמחים ומעצימים כמו ליווי נשים עוד מלפני כניסתן להריון, דרך ליווי נשים במהלך הריון, ועד לנשים לאחר לידה, וכלה בחיזוק ושיקום לצד מחלות אוטואימוניות, חולי אונקולוגי ובו סרטן מסוגים שונים, חיזוק לאחר השתלת מח עצם, פרקינסון, פריצות דיסק, בלטי דיסק, כאבי גב, כאבי צוואר, תסמונת כאב שונות כגון פיברומיאלגיה, סיאטיקה, פיריפורמיס, תסמונת מוצא בית החזה (TOS), ורטיגו, היפוטוניה, סקוליוזיס (עקמת), מיופתיה, מורטון נוירומה, דום נשימה בשינה, כאבים במפרק העצה והכסל (SI JOINT), סקרואילאיטיס, קלאב פוט, מחלות מעי דלקתיות כמו קרוהן, קוליטיס ועוד מקרים רבים.
יצא לי גם ללוות א.נשים בריאים לגמרי ואף אתלטים.ות חובבים שרצו לשפר את יכולותיהם, למשל לקראת ריצת מרתון, או ספורטאים.ות מקצוענים.ות שרצו לשכלל את הטכניקה שלהם בעבודה עם הגוף.
התרגול והחיזוק שבא בעקבותיו, מטמיעים את עקרונות השיטה בגוף ובתודעה; ובכך מאפשרים לקחת מחדש בעלות ושליטה על גופנו. חשיפה הדרגתית להנעת הגוף, מתוך קבלה וחמלה, מלמדת כיצד לנטרל קול שפיטה ולרפא בעצמנו טריגרים לכאבים וטראומות שנצרבו בגוף ובנפש.
השינוי שנוצר דרך תנועה, עוזר לגופנו לרפא עצמו, לכאבים לפחות ואף להיעלם כליל ומעל הכל להשיב את השליטה לגוף והחיוך אל הפנים.
על הסטודיו
הסטודיו נאמן למקור ושומר על צביונו של הסטודיו המקורי של ג'וזף פילאטיס מבחינת אופן הלימוד ומגוון המכשירים.
בעיניי היחס האישי הכרחי לתהליך החיזוק ע"י דיוק ומיצוי הפוטנציאל הטמון בכל גוף ונפש, לכן השיעורים בסטודיו מתקיימים במתכונת של 1-2 בשיעור: באופן פרטי 1X1, או בדואט בלבד.
הציוד הוא של 2 היצרניות הקלאסיות הטובות והמובילות בעולם:
"Gratz" & "Contrology (by Balanced Body)" וקיימים בו מעל 10 סוגי מכשירים, קטנים וגדולים כאחד.
הסטודיו ממוקם ברחוב יצחק נבון 3, שכונת אריאל שרון, קריית אונו.
