איתי רויטנברגSep 13, 20223 minאז מה מגדיר ציוד כקלאסי? יש כמה קריטריונים לבדוק האם בסטודיו שאתם.ן מתאמנים.ות בו יש ציוד קלאסי. בואו ללמוד על הציוד הקלאסי בדיוק כמו שג'וזף התכוון
איתי רויטנברגSep 12, 20223 minכל מה שרציתם לדעת על פילאטיס קלאסימה זה פילאטיס קלאסי ואיך הוא קשור לביונסה? ולמה אני מלמד קונטרולוג'י (אמנות השליטה)?
איתי רויטנברגMar 30, 20221 minהמתכון המושלם לבוסט בריא ומפנק!תמיד אנחנו מוטרדים מה לאכול לפני או אחרי אימון. יש כאן מתכון קל להכנה ובריא (יחסית) שיעשה לכם.ן נעים בבטן :)
איתי רויטנברגMar 30, 20222 minמשלבים פילאטיס בחיים? אתם.ן בסינרגיה מושלמתאיך לשלב פילאטיס בחייכם.ן ולשבור את מעגל הכאב?