top of page
Search

מתכון לחטיף קיטו מפנק

  • Writer: איתי רויטנברג
    איתי רויטנברג
  • Mar 30, 2022
  • 1 min read

Updated: Jan 14

מחפשים בוסט מפנק?

אז חטיפי קיטו חמאת בוטנים נטול מגלוטן ומסוכר (וכמעט נטול מאשמה)


חיתוכיות של חמאת בוטנים ושוקולד
זהירות ממכר!

מתכון קל ומהיר!


1. לשים בקערה:

3/4 כוס חמאה מומסת (אפשר גם שמן קוקוס)

3/4 כוס חמאת בוטנים טבעית

1/4 כוס סוויטנגו/אגבה/מייפל


2. להוסיף:

כפית תמצית וניל

קצת מלח

ולבסוף 2 כוסות קמח שקדים


3. לערבב הכל


4. לצפות תבנית זכוכית או כל תבנית מלבנית ריבועית בנייר אפייה

ולשפוך את הבלילה לתוכה

המצרכים למתכון
7 מצרכים בלבד - וכולם טבעיים

5. להכניס למקרר בזמן שמכינים.ות את הציפוי:


6. להמיס במיקרו 2 כפות חמאה וחבילת שוקולד מריר 90 אחוז או שוקולד ללא סוכר


לשפוך את השוקולד המומס מעל שכבת חמאת הבוטנים ולשים במקרר כשעה ואף יותר.


לאחר הקירור יש לקחת סכין שף ולחתוך לריבועים אישיים 😋.


תיהנו!


*אין לראות במידע זה המלצה של תזונאית מוסמכת או תחליף לאבחון וטיפול פרטני על ידי איש מקצוע





 
 
bottom of page