מתכון לחטיף קיטו מפנק
- איתי רויטנברג

- Mar 30, 2022
- 1 min read
Updated: Jan 14
מחפשים בוסט מפנק?
אז חטיפי קיטו חמאת בוטנים נטול מגלוטן ומסוכר (וכמעט נטול מאשמה)

מתכון קל ומהיר!
1. לשים בקערה:
3/4 כוס חמאה מומסת (אפשר גם שמן קוקוס)
3/4 כוס חמאת בוטנים טבעית
1/4 כוס סוויטנגו/אגבה/מייפל
2. להוסיף:
כפית תמצית וניל
קצת מלח
ולבסוף 2 כוסות קמח שקדים
3. לערבב הכל
4. לצפות תבנית זכוכית או כל תבנית מלבנית ריבועית בנייר אפייה
ולשפוך את הבלילה לתוכה

5. להכניס למקרר בזמן שמכינים.ות את הציפוי:
6. להמיס במיקרו 2 כפות חמאה וחבילת שוקולד מריר 90 אחוז או שוקולד ללא סוכר
לשפוך את השוקולד המומס מעל שכבת חמאת הבוטנים ולשים במקרר כשעה ואף יותר.
לאחר הקירור יש לקחת סכין שף ולחתוך לריבועים אישיים 😋.
תיהנו!
*אין לראות במידע זה המלצה של תזונאית מוסמכת או תחליף לאבחון וטיפול פרטני על ידי איש מקצוע





